Anleitung zum mutig sein

„Ich finde das total mutig, Janne!“ Viele meiner Lebensentscheidungen erforderten Mut, um sie umsetzen zu können. Dieses Feedback bekomme ich oft von anderen Menschen: Dass ich mutig sei. Und das stimmt!

Mut ist allerdings keine angeborene Fähigkeit, sondern etwas, das auch du lernen kannst. Lies weiter und erfahre, wie.

Lerne, Unbequemes halten zu können

Konstruktiver Umgang mit Kritik

Akzeptiere Scheitern als etwas Natürliches

Lerne, Unbequemes halten zu können

Wenn du mutig bist, tauschst du Sicherheit gegen Vertrauen. Unsere Gesellschaft ist süchtig nach Sicherheit. Mutig zu sein bedeutet, dieser Sucht zu entsagen. Das ist unbequem. Es braucht einige Mutausbrüche, um dich daran zu gewöhnen. Am Ende wirst du Vertrauen jedoch als angenehmer empfinden als Sicherheit.

Warum? Weil Vertrauen dasselbe Gefühl wie Sicherheit vermittelt – nur ohne Abhängigkeit. Sicherheit, wie wir sie in unserer Gesellschaft kennen, bedeutet oft:„Ich muss mit einer Abhängigkeit für diese Sicherheit bezahlen!“ Vertrauen löst das auf, sodass du das Gefühl von Sicherheit spürst, während du frei und selbstbestimmt dein Leben gestaltest.

Konstruktiver Umgang mit Kritik

Mut ist immer dann erforderlich, wenn du Wege verlässt, die es bereits gibt. Stattdessen entdeckst du einen neuen Weg – oft bist du sogar die Person, die diesen Weg erschafft. Menschen reagieren auf Neues unter anderem mit Kritik und Ablehnung.

Versuche nicht, Kritik und Ablehnung zu vermeiden. Sie werden dir begegnen, wenn du selbstbestimmt lebst. Nutze sie, um dich zu reflektieren. Nutze sie, um dich von den Meinungen anderer abzugrenzen. Kritik ist kein Angriff – sie ist lediglich eine andere Meinung und damit neutral.

Akzeptiere Scheitern als etwas Natürliches

Scheitern gehört zum mutig sein dazu, wie die Flut zur Ebbe. Du wirst auf deinem Weg des Mutes scheitern – sehr oft sogar. In unserer Kultur gelten Fehler als etwas Schlimmes. Das musst du nicht annehmen.

Fehler werden häufig zum Anlass genommen, andere Menschen auszugrenzen. Aber das ist Kultur – nicht Realität. Du darfst scheitern. Du musst es sogar. Erlaube es dir. Umgib dich mit Menschen, die deinen Fehlern liebevoll Raum geben, statt dich dafür zu verurteilen.

Mut ist eine Superkraft, die dich durchs Leben tragen kann. Mutig sein gibt dir Halt, Unterstützung und sehr viel Selbstvertrauen. Mutig sein ist Ausdruck deiner Lebenskraft.

Ich freue mich, dass du diese Zeilen liest – denn das bedeutet, dass etwas in dir Sehnsucht nach Mut hat. Vielleicht ist es genau das, was du gerade jetzt in deinem Leben brauchst.

💜 Sei beim nächsten kostenfreien Mutausbruch – Gruppen-Coaching – dabei! Den nächsten Termin erfährst du in meiner Telegram-Gruppe Soul In.

Gruppe beitreten